
Galletas de Nuez Saludables
Estas galletas de nuez son una opción deliciosa, sencilla y nutritiva, perfectas para acompañar tu café o té. No contienen azúcar refinada, son naturalmente dulces y están hechas con ingredientes reales que nutren tu cuerpo.
Beneficios
Sin azúcar refinada
Endulzadas naturalmente
Ricas en grasas saludables
Ideales para un snack consciente
Ingredientes
1 ½ tazas de harina de nuez
4 cucharadas de jarabe de maple orgánico
1 chorrito de vainilla sin alcohol
Preparación
1. Precalienta el horno a 180 °C (350 °F).
2. En un bowl, mezcla la harina de nuez, el jarabe de maple y la vainilla hasta obtener una masa suave y ligeramente pegajosa.
3. Forma bolitas con las manos y colócalas en una charola con papel para hornear.
4. Aplánalas suavemente con un tenedor o con los dedos.
5. Hornea durante 10–12 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados.
6. Retira del horno y deja enfriar (se endurecen un poco al enfriarse).
Tip opcional
Puedes agregar:
Canela o cardamomo para un toque especiado
Un poco de ralladura de naranja
Chispas de cacao puro sin azúcar
Ideal para
Desayunos ligeros
Snacks de media tarde
Acompañar procesos de sanación y alimentación consciente
Beneficios
Sin azúcar refinada
Endulzadas naturalmente
Ricas en grasas saludables
Ideales para un snack consciente
Ingredientes
1 ½ tazas de harina de nuez
4 cucharadas de jarabe de maple orgánico
1 chorrito de vainilla sin alcohol
Preparación
1. Precalienta el horno a 180 °C (350 °F).
2. En un bowl, mezcla la harina de nuez, el jarabe de maple y la vainilla hasta obtener una masa suave y ligeramente pegajosa.
3. Forma bolitas con las manos y colócalas en una charola con papel para hornear.
4. Aplánalas suavemente con un tenedor o con los dedos.
5. Hornea durante 10–12 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados.
6. Retira del horno y deja enfriar (se endurecen un poco al enfriarse).
Tip opcional
Puedes agregar:
Canela o cardamomo para un toque especiado
Un poco de ralladura de naranja
Chispas de cacao puro sin azúcar
Ideal para
Desayunos ligeros
Snacks de media tarde
Acompañar procesos de sanación y alimentación consciente


